रोजाना चलने और दौड़ने के फायदे : कही लोगों को ऐसा लगता है कि gym की वजह से ही वह फिट और तंदुरुस्त रह सकते है।तो सभी का ध्यान उसके तरफ ही जाता है।ओर वह gym जाना चालू कर देतें हैं।Gym से बहेतर ओर एक उपाय है। जिसे ज्यादा तर लोग अनदेखा करते है। पर … Read more
गर्म पानी पीने से शरीर को होने वाले 7 बेमिसाल फायदे नमस्कार दोस्तों आप सभी का स्वागत है आपके अपने सर्वांग आयुर्वेद में आज का हमारा विषय है सुबह गर्म पानी पीने से आपके शरीर को होने वाले कुछ ऐसे फायदे जो आपको बहुत फायदेमंद साबित हो सकते हैं हमारा शरीर आधे से ज्यादा पानी … Read more
चर्बी कम करने के उपाय : हमारी बॉडी में सबसे पहले और सबसे ज्यादा फैट पेट और कमर पर जमा होता है। पेट की चर्बी के कारण इंटरनल एक्टिविटी भी स्लो हो जाती है। कहीं तरह की बीमारियां होने की भी संभावना होती है। बढ़ा हुआ पेट आप कैसे हैं संबंधी कई परेशानियां देता है … Read more
नमस्कार दोस्तों आपका सभी का सर्वांग आयुर्वेद वेबसाइट पर स्वागत है। हमारा आज का विषय है संतुलित आहार के फायदे और संतुलित आहार के लिए स्रोत चलिए तो जान लेते हैं संतुलित आहार का मतलब क्या होता है? संतुलित आहार में स्त्रोत कौन-कौन से आते हैं?और संतुलित आहार के फायदे। व्यायाम करना, सोना और आराम … Read more
नमस्कार दोस्तों, आप सभी का सर्वांग आयुर्वेद वेबसाइट मे स्वागत है। आज का हमारा विषय है मल्टीविटामिंस क्या होता? मल्टीविटामिंस लेने के फायदे,चलिए तो जान लेते हैं मल्टी विटामिन के बारे में? और यह कैसे होते हैं और मल्टीविटामिन हमारे लिए क्यों जरूरी है उसके फायदे क्या होते हैं?इस तरह की कुछ बातें आज हम … Read more
नमस्कार दोस्तों आप सभी का स्वागत है हमारे सर्वांग आयुर्वेद वेबसाइट में आज का हमारा विषय है उपवास के फायदे,उपवास करने से हमें क्या-क्या फायदे हो सकते हैं तो चलिए आइए जानते हैं उपवास किस तरह और कैसे किया जाए और उसे हमें क्या क्या लाभ हो सकते हैं क्या आपको पता है कि उपवास … Read more
नमस्कार दोस्तों आप सभी का स्वागत है सर्वांग आयुर्वेद वेबसाइट में आज का हमारा विषय है लौकी के बेमिसाल फायदे,लौकी जो कि सब्जी की होती है उसके हमें क्या-क्या फायदे हो सकते हैं और ज्यादा खाने से क्या नुकसान भी हो सकते हैं।आज हम आपको उसके बारे में जानकारी देने वाले हैं तो आज का … Read more
वजन कम करने के लिए आजमाएं यह आसान तरीके (Easy Weight Loss Tips) वजन कम करने के तरीके,आज का हमारा विषय है। वजन को कैसे कम करें,ज्यादातर लोगों को यह परेशानी होती है। तो आज हम आपको वजन (मोटापे)की वजह और उसके आसान से उपाय बताएंगे। जिससे आपको अपना वजन नियंत्रित रखने में मदद मिलेगी. … Read more
आखिर क्यों रोजाना व्यायाम की सलाह दी जाती है?देखिए उसकी वजह,आप रह जाएंगे हैरान।नमस्कार दोस्तों आप सभी का स्वागत है हमारे सर्वांग आयुर्वेद में,हर रोज की तरह हम आपके लिए एक नया विषय लेकर आए हैं।जिनके बारे में आपको जानकारी होनी बहुत ही जरूरी हो सकती है।हम पहले से ही यह सुनते आए हैं।कि रोजाना … Read more